Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çiğdemli yaprak galeta Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğdemli yaprak galeta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 51%
Protein
12.5g
· 11%
Yağ
20g
· 38%
Lif
6.5g
Çiğdemli yaprak galeta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
6.2mg · 41% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çiğdemli yaprak galeta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğdemli yaprak galeta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğdemli yaprak galeta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çiğdemli yaprak galeta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğdemli yaprak galeta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.4g
Omega 6:3 oranı 97.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).
Çiğdemli yaprak galeta Gibi Besinler
Çiğdemli yaprak galeta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çiğdemli yaprak galeta kaç kalori?
Çiğdemli yaprak galeta 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 20 g yağ bulunur.
Çiğdemli yaprak galetanın glisemik indeksi nedir?
Çiğdemli yaprak galetanın glisemik indeksi 62'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çiğdemli yaprak galeta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.