🍗
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük karbonhidrat, orta yağ, B vitaminleri ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
20.5g
· 60%
Yağ
6g
· 40%
Lif
0g
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.55mg · 32% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı Gibi Besinler
Çiğ tavuk göğsü ve but karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.