Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Çiğ Hindi Kuşbaşı Kaç Kalori?
Yağ oranı düşük, yüksek proteinli çiğ hindi eti; pişirilmeden önce güvenli şekilde saklanmalı ve tamamen pişirilmelidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Hindi Kuşbaşı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
592
KCAL / 100G
Karbonhidrat
592g
· 24%
Protein
592g
· 24%
Yağ
592g
· 52%
Lif
592g
Çiğ Hindi Kuşbaşı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
9.1mg · 57% GDV
B6
0.7mg · 41% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Çiğ Hindi Kuşbaşı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Hindi Kuşbaşı İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Hindi Kuşbaşı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ Hindi Kuşbaşı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Hindi Kuşbaşı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çiğ Hindi Kuşbaşı Gibi Besinler
Çiğ Hindi Kuşbaşı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.