🥓
Çiğ füme domuz pastırması Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çok yüksek sodyumlu, füme ve çiğ işlenmiş domuz eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ füme domuz pastırması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
417
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.4g
· 1%
Protein
13.7g
· 13%
Yağ
39.7g
· 86%
Lif
0g
Çiğ füme domuz pastırması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.7mg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
1717mg · 75% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
134mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çiğ füme domuz pastırması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ füme domuz pastırması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ füme domuz pastırması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ füme domuz pastırması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ füme domuz pastırması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
17.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çiğ füme domuz pastırması Gibi Besinler
Çiğ füme domuz pastırması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.