🍗
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ (derisiz), vitamin ve mineral kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19g
· 67%
Yağ
4.2g
· 33%
Lif
0g
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But Gibi Besinler
Çiğ Derisiz Kemiksiz Tavuk But hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.