🍔
Çift köfteli cheeseburger Kaç Kalori?
Çift köfteli, peynirli hamburger, yüksek protein ve enerji
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çift köfteli cheeseburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21g
· 29%
Protein
15.5g
· 22%
Yağ
15.8g
· 49%
Lif
1.2g
Çift köfteli cheeseburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Çift köfteli cheeseburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çift köfteli cheeseburger İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çift köfteli cheeseburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çift köfteli cheeseburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çift köfteli cheeseburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Çift köfteli cheeseburger Gibi Besinler
Çift köfteli cheeseburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.