Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥧
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Kaç Kalori?
Patates, peynir, pırasa ve elmalı tuzlu turta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.8g
· 42%
Protein
7.5g
· 12%
Yağ
12.2g
· 46%
Lif
2.1g
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
15.6µg · 28% GDV
Fosfor
153mg · 22% GDV
Sodyum
382mg · 17% GDV
Kalsiyum
156mg · 16% GDV
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.42g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) Gibi Besinler
Cholerra (İsviçre usulü tuzlu turta) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.