🥐
Chin Chin Roll Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur işi, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chin Chin Roll Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
232
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32.9g
· 57%
Protein
5g
· 9%
Yağ
8.6g
· 34%
Lif
1.8g
Chin Chin Roll Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Chin Chin Roll Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chin Chin Roll İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chin Chin Roll Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chin Chin Roll Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chin Chin Roll Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 173.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (173.3:1).
Chin Chin Roll Gibi Besinler
Chin Chin Roll Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chin Chin Roll kaç kalori?
Chin Chin Roll, 100 gramında 232 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5 g protein, 32,86 g karbonhidrat ve 8,57 g yağ bulunur.
Chin Chin Roll glisemik indeksi yüksek mi?
Chin Chin Roll'un glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca gluten ve yumurta içerir.
Chin Chin Roll hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.