Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı ve chia tohumlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 58%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
15.2g
· 31%
Lif
10.8g
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
295mg · 42% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Gibi Besinler
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker kaç kalori?
Chialı tam buğday ve yulaf unlu krakerin 100 gramı 435 kaloridir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 62 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker glüten içerir mi?
Evet, bu kraker glüten içerir. Glüten alerjisi veya glütenle ilişkili hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Chialı tam buğday ve yulaf unlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.