Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Kaç Kalori?
Glutensiz çıtır atıştırmalık; chia ve kinoa içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.6g
· 65%
Protein
8.4g
· 8%
Yağ
13.2g
· 27%
Lif
3.6g
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chia ve kinoalı pirinç cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.9g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Gibi Besinler
Chia ve kinoalı pirinç cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Chia ve kinoalı pirinç cipsi kaç kalori?
Chia ve kinoalı pirinç cipsi 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g yağ, 69,6 g karbonhidrat ve 8,4 g protein bulunur.
Chia ve kinoalı pirinç cipsinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 69,6 g'dır.
Chia ve kinoalı pirinç cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.