Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Kaç Kalori?
Omega-3 kaynağı, lifli, süt ürünü içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 28%
Protein
3.5g
· 12%
Yağ
7.5g
· 60%
Lif
5.5g
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
16µg · 13% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 0.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Gibi Besinler
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizi sütlü chia pudingi kaç kalori?
Hindistan cevizi sütüyle hazırlanan chia pudingi 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.
Hindistan cevizi sütlü chia pudingi keto diyete uygun mu?
Evet, bu chia pudingi keto beslenmeye uygun olarak listelenir. 100 gramında 8 g karbonhidrat, 5,5 g lif ve glisemik indeksi 6'dır.
Chia pudingi (hindistan cevizi sütüyle) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.