🥣
Cheerios kahvaltılık gevrek Kaç Kalori?
Düşük şekerli, tam tahıllı, lif kaynağı, çocuklar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheerios kahvaltılık gevrek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 80%
Protein
8.6g
· 9%
Yağ
4.5g
· 11%
Lif
9.4g
Cheerios kahvaltılık gevrek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.4mg · 108% GDV
B12
2.5µg · 104% GDV
B3
16mg · 100% GDV
B1
1.1mg · 92% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Kalsiyum
500mg · 50% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Demir
8mg · 44% GDV
Cheerios kahvaltılık gevrek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheerios kahvaltılık gevrek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheerios kahvaltılık gevrek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheerios kahvaltılık gevrek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheerios kahvaltılık gevrek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Cheerios kahvaltılık gevrek Gibi Besinler
Cheerios kahvaltılık gevrek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.