🥣
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Kaç Kalori?
Ballı, tam tahıllı mısır gevreği, düşük yağ, çocuklar için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 85%
Protein
7g
· 7%
Yağ
3g
· 8%
Lif
7g
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.5µg · 104% GDV
Biotin
30µg · 100% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
B1
1mg · 83% GDV
Mineraller
Demir
12mg · 67% GDV
Çinko
5mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheerios Ballı Mısır Gevreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Cheerios Ballı Mısır Gevreği Gibi Besinler
Cheerios Ballı Mısır Gevreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.