🍔
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 26%
Protein
15.2g
· 24%
Yağ
14.2g
· 50%
Lif
1.1g
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.45µg · 60% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.23mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19.5µg · 35% GDV
Fosfor
202mg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
485mg · 21% GDV
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Gibi Besinler
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddarlı soğanlı dana burger kaç kalori?
Cheddarlı soğanlı dana burger 100 gramında 255 kalori içerir.
Cheddarlı soğanlı dana burgerde ne kadar protein var?
Bu burgerin 100 gramında 15,2 gram protein bulunur. Protein içeriği, öğünün protein katkısını artırır.
Cheddarlı soğanlı dana burger karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram cheddarlı soğanlı dana burger 16,8 gram karbonhidrat içerir.
Cheddarlı soğanlı dana burgerin yağ oranı nedir?
100 gramında 14,2 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ içeriği dikkate alınarak porsiyon planlaması yapılabilir.
Cheddarlı soğanlı dana burger lif bakımından zengin mi?
Hayır, lif miktarı yüksek değildir; 100 gramında 1,1 gram lif bulunur.
Cheddarlı soğanlı dana burgerin glisemik indeksi kaçtır?
Cheddarlı soğanlı dana burgerin glisemik indeksi 61'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Cheddarlı soğanlı dana burger diyete uygun mu?
Omnivor, ketovore ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramda 16,8 gram karbonhidrat içerdiği için karbonhidrat hedefi olan diyetlerde miktarı değerlendirilmelidir.
Cheddarlı soğanlı dana burger keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak 100 gramında 16,8 gram karbonhidrat bulunduğundan sıkı karbonhidrat kısıtlaması uygulayanların porsiyonu hesaplaması gerekir.
Cheddarlı soğanlı dana burgerde hangi alerjenler var?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Cheddarlı soğanlı dana burger işlenmiş bir ürün mü?
Evet, cheddarlı soğanlı dana burger işlenmiş kategorisindedir. Besin değerleri 100 gram ürün için verilmiştir.
Cheddarlı Soğanlı Dana Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.