🌯
Cheddarlı et kebap dürüm Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, cheddar peynirli, dürüm ekmeği ile hazırlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı et kebap dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 30%
Protein
13.4g
· 20%
Yağ
14.6g
· 50%
Lif
1.8g
Cheddarlı et kebap dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.35µg · 56% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.21mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Cheddarlı et kebap dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı et kebap dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı et kebap dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı et kebap dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı et kebap dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.6:1).
Cheddarlı et kebap dürüm Gibi Besinler
Cheddarlı et kebap dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.