Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Cheddarlı Dana Burger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, cheddar peynirli dana burger; enerji, demir ve B12 sağlar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddarlı Dana Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 28%
Protein
16.5g
· 22%
Yağ
16.2g
· 50%
Lif
1.3g
Cheddarlı Dana Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Cheddarlı Dana Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddarlı Dana Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddarlı Dana Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddarlı Dana Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddarlı Dana Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Cheddarlı Dana Burger Gibi Besinler
Cheddarlı Dana Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddarlı dana burgeri tavada mı, fırında mı pişirmek daha iyi olur?
Tava, dış yüzeyde daha güçlü kızarma ve daha belirgin lezzet verir; fırın ise daha kontrollü ve eşit pişirme sağlar. Hangi yöntemi seçerseniz seçin, köftenin içinin güvenli şekilde tamamen piştiğinden emin olun.
Cheddarlı dana burger neden bazen fazla yağlı veya ağır hissettirir?
İçindeki dana eti, peynir ve işlenmiş bileşenler birlikte daha yoğun bir doku ve ağızda kaplayıcı bir his oluşturabilir. Bunu dengelemek için yanında turşu, marul, domates gibi ferahlatıcı ve sulu malzemeler tercih edebilirsiniz.
Cheddarlı dana burger spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde bazı kişiler için ağır gelebilir çünkü yağ ve peynir mide boşalmasını yavaşlatabilir. Genelde antrenmandan çok yakın olmayan bir öğünde ya da sonrasında, daha hafif eşlikçilerle tüketmek daha rahat olabilir.
Cheddarlı dana burgeri daha dengeli bir öğüne nasıl çevirebilirim?
Yanına bol salata veya ızgara sebze eklemek, öğünün hacmini ve tokluk hissini artırabilir. Sos miktarını azaltmak ve patates kızartması yerine daha hafif bir eşlikçi seçmek de denge kurmaya yardımcı olur.
Cheddarlı dana burger buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş burger genelde buzdolabında kısa süre içinde tüketilmelidir; en güvenlisi 1-2 gün içinde yemektir. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek gıda güvenliği açısından risk oluşturur.
Cheddarlı dana burger dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş ya da çiğ halde uygun şekilde paketlenirse dondurulabilir. Çözdürdükten sonra tekrar tekrar dondurmak kaliteyi ve güvenliği olumsuz etkileyebilir.
Cheddarlı dana burgeri tekrar ısıtırken kurutmamak için ne yapmalıyım?
Orta-düşük ısı kullanmak ve çok uzun süre ısıtmamak genelde daha iyi sonuç verir. Tavada kısa süre kapaklı ısıtma veya fırında kontrollü ısıtma, dokunun sertleşmesini azaltabilir.
Cheddarlı dana burger ile klasik dana burger arasında pratik fark nedir?
Cheddar eklendiğinde lezzet daha yoğun, tuzlu ve kremamsı olur. Bu da burgeri daha doyurucu hissettirebilir ama bazı kişiler için daha ağır bir seçenek haline getirebilir.
Kimler cheddarlı dana burger tüketirken daha dikkatli olmalı?
Süt ürünleri veya gluten alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu ürün bu alerjenleri içerir. Ayrıca işlenmiş gıdaları sınırlamak isteyen kişiler tüketim sıklığını daha kontrollü tutabilir.
Cheddarlı dana burgerin yanına hangi içecek veya garnitür daha iyi gider?
Asiditesi yüksek içecekler ve turşu benzeri ekşili garnitürler yoğun peynirli tadı dengeleyebilir. Daha hafif bir öğün için kızartma yerine salata, coleslaw veya fırınlanmış sebzeler daha iyi eşlik edebilir.
Cheddarlı Dana Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.