Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Çıtır, cheddar aromalı tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 56%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
17.5g
· 35%
Lif
2.6g
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
95µg · 24% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
Mineraller
Sodyum
1050mg · 46% GDV
Selenyum
25µg · 45% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
100 gram Cheddar soslu grisini 450 kalori içerir.
100 gramında 10,2 gram protein bulunur.
100 gramında 63,5 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 17,5 gram yağ içerir.
Evet, 100 gramında 2,6 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin glisemik etkisinin dikkate alınması gerektiğini gösterir.
100 gramı 450 kalori ve 63,5 gram karbonhidrat içerir. Diyette tüketim miktarı toplam enerji ve karbonhidrat hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Vegan uyumluluğu belirtilmemiştir. Süt ürünü alerjeni içerdiği için vegan beslenmeye uygun kabul edilmez.
Evet, gluten ve süt ürünleri alerjenleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.