🥣
Yağlı cevizli sos Kaç Kalori?
Enerji yoğun, ceviz ve yağ bazlı sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağlı cevizli sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
612
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 6%
Protein
8.4g
· 5%
Yağ
60.8g
· 89%
Lif
3.2g
Yağlı cevizli sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
108mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yağlı cevizli sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağlı cevizli sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağlı cevizli sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağlı cevizli sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağlı cevizli sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
29.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Yağlı cevizli sos Gibi Besinler
Yağlı cevizli sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağlı cevizli sos kaç kalori içerir?
Yağlı cevizli sosun 100 gramı 612 kaloridir. 100 gramda 60,8 g yağ, 8,4 g protein ve 9,7 g karbonhidrat bulunur.
Yağlı cevizli sos keto diyete uygun mu?
Evet, yağlı cevizli sos keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 10'dur; ancak 100 gramında 9,7 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.
Yağlı cevizli sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.