Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Susamlı cevizli kraker Kaç Kalori?
Susam ve ceviz içeren, gevrek, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Susamlı cevizli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.8g
· 46%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
24.1g
· 45%
Lif
5.9g
Susamlı cevizli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Susamlı cevizli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Susamlı cevizli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Susamlı cevizli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Susamlı cevizli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Susamlı cevizli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.9g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Susamlı cevizli kraker Gibi Besinler
Susamlı cevizli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Susamlı cevizli kraker kaç kalori?
Susamlı cevizli krakerin 100 gramı 485 kaloridir. Aynı miktarda 24,1 g yağ, 56,8 g karbonhidrat ve 11,2 g protein bulunur.
Susamlı cevizli krakerin glisemik indeksi nedir?
Susamlı cevizli krakerin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, sert kabuklu yemişler ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Susamlı cevizli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.