🌶️
Cevizli pul biberli yağ Kaç Kalori?
Enerji yoğun, cevizden gelen sağlıklı yağlar içerir; pul biber aromalı yağ karışımıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cevizli pul biberli yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
812
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 3%
Protein
4.8g
· 2%
Yağ
84.7g
· 95%
Lif
2.1g
Cevizli pul biberli yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
8.1mg · 54% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cevizli pul biberli yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cevizli pul biberli yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cevizli pul biberli yağ Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cevizli pul biberli yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Cevizli pul biberli yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
30.4g
Omega 6:3 oranı 5.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.1:1).
Cevizli pul biberli yağ Gibi Besinler
Cevizli pul biberli yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizli pul biberli yağ kaç kalori içerir?
Cevizli pul biberli yağ, 100 gramında 812 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 84,7 gramdır.
Cevizli pul biberli yağ keto diyetine uygun mu?
Evet, cevizli pul biberli yağ keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.
Cevizli pul biberli yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.