🥮
Yağsız cevizli kete Kaç Kalori?
Yağ oranı azaltılmış, cevizli geleneksel kete
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız cevizli kete Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 61%
Protein
9.5g
· 11%
Yağ
11.5g
· 28%
Lif
3.8g
Yağsız cevizli kete Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Yağsız cevizli kete Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız cevizli kete İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız cevizli kete Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yağsız cevizli kete Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız cevizli kete Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 10.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.4:1).
Yağsız cevizli kete Gibi Besinler
Yağsız cevizli kete Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız cevizli kete kaç kalori içerir?
Yağsız cevizli kete 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 55 g karbonhidrat ve 11,5 g yağ bulunur.
Yağsız cevizli kete glüten veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Yağsız cevizli kete glüten ve ağaç yemişleri içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Yağsız cevizli kete hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.