🥜
Ceviz badem karışık kuruyemiş Kaç Kalori?
Sağlıklı yağlar, bitkisel protein ve lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ceviz badem karışık kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
654
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 9%
Protein
17.8g
· 11%
Yağ
60.4g
· 80%
Lif
9.8g
Ceviz badem karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
13.1mg · 87% GDV
Biotin
22µg · 73% GDV
B2
0.42mg · 32% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Magnezyum
220mg · 52% GDV
Ceviz badem karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ceviz badem karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ceviz badem karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ceviz badem karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ceviz badem karışık kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
35.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
18.9g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Ceviz badem karışık kuruyemiş Gibi Besinler
Ceviz badem karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.