🍗
Çevirme piliç göğüs Kaç Kalori?
Yağsız protein, düşük karbonhidrat, B vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çevirme piliç göğüs Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
29g
· 79%
Yağ
3.5g
· 21%
Lif
0g
Çevirme piliç göğüs Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.5mg · 84% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
350mg · 15% GDV
Potasyum ⭐
350mg · 10% GDV
Çevirme piliç göğüs Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çevirme piliç göğüs İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çevirme piliç göğüs Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çevirme piliç göğüs Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çevirme piliç göğüs Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Çevirme piliç göğüs Gibi Besinler
Çevirme piliç göğüs Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çevirme piliç göğüs kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gram çevirme piliç göğüs 150 kalori ve 29 gram protein içerir. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı bir et seçeneğidir.
Çevirme piliç göğüs keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre glutensiz beslenme için de uygundur.
Çevirme piliç göğüs hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.