🧀
Çeto Kaç Kalori?
Peynir aromalı mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çeto Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50g
· 38%
Protein
6.7g
· 5%
Yağ
34g
· 57%
Lif
2.7g
Çeto Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
A Vitamini
63µg · 7% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
857mg · 37% GDV
Fosfor
179mg · 26% GDV
Kalsiyum
124mg · 12% GDV
Selenyum
5.8µg · 11% GDV
Çeto Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çeto İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çeto Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çeto Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çeto Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.1g
Omega 6:3 oranı 178:1
İdeal 4:1 üzerinde (178:1).
Çeto Gibi Besinler
Çeto Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çeto kaç kalori?
Çeto, 100 gramında 536 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ ve 50 g karbonhidrat bulunur.
Çeto vejetaryenler için uygun mu?
Çeto, vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çeto hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.