🧂
Çeşnili baharat karışımı Kaç Kalori?
Karışık baharatlar, tuz ve aroma vericilerle zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çeşnili baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 70%
Protein
7g
· 13%
Yağ
4g
· 17%
Lif
21g
Çeşnili baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1200µg · 133% GDV
K Vitamini
90µg · 75% GDV
E Vitamini
6mg · 40% GDV
B2
0.4mg · 31% GDV
Mineraller
Sodyum
8500mg · 370% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Çeşnili baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çeşnili baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çeşnili baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çeşnili baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çeşnili baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çeşnili baharat karışımı Gibi Besinler
Çeşnili baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.