Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çekirdekli bisküvi kraker Kaç Kalori?
Lif ve tohum içeren çıtır kraker bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çekirdekli bisküvi kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
472
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 52%
Protein
10.8g
· 9%
Yağ
20.4g
· 39%
Lif
7.9g
Çekirdekli bisküvi kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çekirdekli bisküvi kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çekirdekli bisküvi kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çekirdekli bisküvi kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çekirdekli bisküvi kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çekirdekli bisküvi kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.3g
Omega 6:3 oranı 32.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.8:1).
Çekirdekli bisküvi kraker Gibi Besinler
Çekirdekli bisküvi kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çekirdekli bisküvi kraker kaç kalori?
Çekirdekli bisküvi krakerin 100 gramı 472 kaloridir. Aynı miktarda 20,4 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 10,8 g protein bulunur.
Çekirdekli bisküvi krakerin glisemik indeksi nedir?
Çekirdekli bisküvi krakerin glisemik indeksi 62'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çekirdekli bisküvi kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.