EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍔

Çedarlı köfte burger Kaç Kalori?

Protein ve çedar peyniri içerir

KALORİ

267kcal

GI

61orta

POTASYUM

252mg

LİF

1.3g

Çedarlı köfte burger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

267

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.8g

· 33%

Protein

14.2g

· 21%

Yağ

13.6g

· 46%

Lif

1.3g

Çedarlı köfte burger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.28µg · 53% GDV

B3

4.1mg · 26% GDV

B2

0.19mg · 15% GDV

B1

0.17mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

20.4µg · 37% GDV

Fosfor

211mg · 30% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Sodyum

526mg · 23% GDV

Çedarlı köfte burger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

61
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

13
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çedarlı köfte burger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çedarlı köfte burger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam var

Çedarlı köfte burger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çedarlı köfte burger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.35g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Çedarlı köfte burger Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Çedarlı köfte burger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.