🍔
Cheddar soslu hamburger Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, enerji yoğun, sodyumu yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar soslu hamburger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 29%
Protein
13.5g
· 19%
Yağ
16.4g
· 52%
Lif
1.3g
Cheddar soslu hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.05µg · 44% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Cheddar soslu hamburger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar soslu hamburger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar soslu hamburger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar soslu hamburger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar soslu hamburger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Cheddar soslu hamburger Gibi Besinler
Cheddar soslu hamburger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.