🍵
Çay (sade veya sütlü) Kaç Kalori?
Düşük kalorili, antioksidan kaynağı, sade veya sütlü tüketilebilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çay (sade veya sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 53%
Protein
0.6g
· 19%
Yağ
0.4g
· 28%
Lif
0g
Çay (sade veya sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
B5
0.04mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
19mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Çay (sade veya sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çay (sade veya sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çay (sade veya sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çay (sade veya sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çay (sade veya sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Çay (sade veya sütlü) Gibi Besinler
Çay (sade veya sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.