Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Çavdarlı bisküvi Kaç Kalori?
Lif içeren, çavdar bazlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çavdarlı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.5g
· 65%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
13.2g
· 27%
Lif
7.8g
Çavdarlı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çavdarlı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çavdarlı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çavdarlı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çavdarlı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çavdarlı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Çavdarlı bisküvi Gibi Besinler
Çavdarlı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çavdarlı bisküvi kaç kalori içerir?
Çavdarlı bisküvi 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 69,5 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 13,2 g yağ bulunur.
Çavdarlı bisküvinin glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Çavdarlı bisküvinin glisemik indeksi 62’dir. Alerjen olarak gluten içerir.
Çavdarlı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.