Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Kaç Kalori?
Lifli, hafif, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 56%
Protein
10g
· 8%
Yağ
20g
· 36%
Lif
10g
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
46µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Gibi Besinler
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker kaç kalori?
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light krakerin 100 gramı 500 kaloridir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 70 g karbonhidrat bulunur.
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker glüten içerir mi?
Evet, bu ürün glüten içerir. Glütensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Çavdar tohumlu ve haşhaşlı light kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.