Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
35e
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Kaç Kalori?
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 73%
Protein
11g
· 12%
Yağ
6.5g
· 15%
Lif
7.5g
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
600mg · 26% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Gibi Besinler
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çavdar ve karabuğdaylı grissini kaç kalori?
Çavdar ve karabuğdaylı grissini 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ bulunur.
Çavdar ve karabuğdaylı grissinin glisemik indeksi nedir?
Bu grissinin glisemik indeksi 50'dir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Çavdar ve Karabuğdaylı Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.