Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍔
Casa Burger Kaç Kalori?
Klasik hamburger, dana köftesi, peynir, marul, domates, soslu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Casa Burger Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 33%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
13.5g
· 47%
Lif
1.6g
Casa Burger Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
430mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Casa Burger Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Casa Burger İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Casa Burger Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Casa Burger Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Casa Burger Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Casa Burger Gibi Besinler
Casa Burger Hakkında Sık Sorulan Sorular
Casa Burger nasıl pişirilirse dışı iyi kızarıp içi kurumaz?
Orta-yüksek ısıda kısa sürede pişirmek genelde en iyi sonucu verir; çok uzun pişirmek ekmeği sertleştirip köfteyi kurutabilir. Tavada, ızgarada ya da airfryer’da pişirirken içinin tamamen ısındığından emin olun.
Casa Burger dondurulabilir mi, çözdürdükten sonra tekrar dondurulur mu?
Ürün ilk açılmadan dondurulmuş satılıyorsa paket talimatına uyun. Çözdürülen ürünü güvenlik ve kalite açısından tekrar dondurmak genelde önerilmez.
Açıldıktan sonra Casa Burger ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve paket üzerindeki saklama talimatı izlenmelidir. İşlenmiş ürünlerde açıldıktan sonra hava ve nem kaliteyi hızlı düşürebilir, bu yüzden kısa sürede tüketmek daha uygundur.
Casa Burger’i hangi yiyeceklerle birlikte yemek daha dengeli olur?
Yanına bol salata, domates, turşu gibi sebzeler eklemek öğünü daha doyurucu ve lif açısından daha dengeli hale getirebilir. Patates kızartması yerine yoğurtlu bir salata veya fırınlanmış sebze tercih etmek de iyi bir seçenektir.
Casa Burger antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Antrenman öncesinde ağır gelebilir çünkü işlenmiş ve yağ içeren bir öğün sindirimi yavaşlatabilir. Genelde antrenmandan hemen önce yerine daha hafif seçenekler tercih edilir; sonrası içinse porsiyon ve eşlikçileri önemlidir.
Gece geç saatte Casa Burger yemek sorun olur mu?
Tek başına saatten çok toplam öğün düzeni ve porsiyon önemlidir. Ancak geç saatte büyük ve yağlı öğünler bazı kişilerde hazımsızlık veya reflü şikâyetini artırabilir.
Casa Burger ev yapımı burgerden daha mı kötü bir seçimdir?
Her zaman otomatik olarak daha kötü değildir, ancak işlenmiş ürünlerde içerik ve tuz miktarı genelde daha dikkatli değerlendirilmelidir. Ev yapımında kullanılan et, ekmek ve sos miktarı daha kolay kontrol edilir.
Casa Burger çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra tüketilebilir, ancak işlenmiş ürünlerin günlük beslenmede temel seçenek haline gelmemesi daha uygundur. Çocuklar için porsiyonu küçültmek ve yanında sebze eklemek daha dengeli bir öğün sağlar.
Casa Burger neden bazı kişilerde şişkinlik veya rahatsızlık yapabilir?
Gluten, yumurta, süt, soya ve susam içerdiği için hassasiyeti veya alerjisi olan kişilerde belirtiye yol açabilir. Ayrıca işlenmiş ürünler ve eşlik eden soslar bazı kişilerde sindirim şikâyetlerini artırabilir.
Casa Burger ile ilgili en yaygın yanlış inanış nedir?
Sık görülen yanlış inanış, burgerin tek başına mutlaka ‘çok kötü’ bir seçim olduğudur. Aslında sıklık, porsiyon, pişirme yöntemi ve yanında ne yendiği toplam etkiyi belirler.
Casa Burger hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.