🥪
Canga Klasik Kaç Kalori?
Şarküteri eti, kaşar peyniri, Rus salatası ve turşulu İzmir usulü sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Canga Klasik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.7g
· 38%
Protein
10.4g
· 16%
Yağ
13.1g
· 46%
Lif
1.5g
Canga Klasik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Sodyum
738mg · 32% GDV
Fosfor
177mg · 25% GDV
Kalsiyum
176mg · 18% GDV
Canga Klasik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Canga Klasik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Canga Klasik Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Canga Klasik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Canga Klasik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.86g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Canga Klasik Gibi Besinler
Canga Klasik Hakkında Sık Sorulan Sorular
Canga Klasik kaç kalori?
Canga Klasik'in 100 gramı 258 kaloridir.
Canga Klasik ne kadar protein içerir?
100 gram Canga Klasik 10,4 gram protein içerir.
Canga Klasik karbonhidrat oranı nedir?
Canga Klasik'in 100 gramında 24,7 gram karbonhidrat bulunur.
Canga Klasik yağlı mı?
100 gramında 13,1 gram yağ vardır. Yağ miktarı, toplam enerjisinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Canga Klasik lif içerir mi?
Evet, 100 gram Canga Klasik 1,5 gram lif içerir.
Canga Klasik kan şekerini yükseltir mi?
Canga Klasik'in glisemik indeksi 62'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır ve karbonhidrat içeriğiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Canga Klasik diyette yenir mi?
Porsiyon ve günlük enerji hedeflerine göre tüketilebilir. 100 gramı 258 kalori, 24,7 gram karbonhidrat ve 13,1 gram yağ içerir.
Canga Klasik hangi diyetlere uygundur?
Canga Klasik omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Canga Klasik gluten içerir mi?
Evet, Canga Klasik gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de içerir.
Canga Klasik işlenmiş bir gıda mı?
Evet, Canga Klasik işlenmiş gıda kategorisindedir. Beslenme tercihinde bu işlem düzeyi dikkate alınabilir.
Canga Klasik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.