1 su bardağı (orta) Çakıl Taşlı McFlurry (150 g) 353 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 53.7 g karbonhidrat, 6.1 g protein, 13.1 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 178.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Çakıl Taşlı McFlurry Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 13% GDV

Protein

4.1g

· 8% GDV

Yağ

8.7g

· 11% GDV

Lif

0.5g

· 2% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 7% · Yağ 33%

Çakıl Taşlı McFlurry Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.39µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

76µg · 8% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

119mg · 17% GDV

Kalsiyum

137mg · 14% GDV

İyot

20µg · 13% GDV

Selenyum

4.2µg · 8% GDV

Çakıl Taşlı McFlurry Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

25/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Çakıl Taşlı McFlurry Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çakıl Taşlı McFlurry Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:

🚶

58dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

24dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

32dk

Bisiklet

🏊

27dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Çakıl Taşlı McFlurry İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çakıl Taşlı McFlurry Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çakıl Taşlı McFlurry Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çakıl Taşlı McFlurry Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.48g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.8:1).

Çakıl Taşlı McFlurry ile Karşılaştır

🍨vs🍯

Çakıl Taşlı McFlurry vs Karamel sos100 g'da 85 kalori az

→🍨vs🍫

Çakıl Taşlı McFlurry vs Bitter Çikolata100 g'da 305 kalori az

→🍨vs🍮

Çakıl Taşlı McFlurry vs Höşmerim100 g'da 85 kalori az

→🍨vs🍫

Çakıl Taşlı McFlurry vs Çikolata sos100 g'da 25 kalori fazla

→

Çakıl Taşlı McFlurry Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Çakıl Taşlı McFlurry hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026