Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Cajun Kızarmış Tavuk Kaç Kalori?
Baharatlı, kızartılmış tavuk, protein ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cajun Kızarmış Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 17%
Protein
21g
· 33%
Yağ
14g
· 50%
Lif
0.7g
Cajun Kızarmış Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Cajun Kızarmış Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cajun Kızarmış Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cajun Kızarmış Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cajun Kızarmış Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cajun Kızarmış Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Cajun Kızarmış Tavuk Gibi Besinler
Cajun Kızarmış Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cajun kızarmış tavuk neden acı veya fazla baharatlı olabilir?
Cajun harçları genellikle kırmızı biber, karabiber, sarımsak, soğan ve bazen acı biber içerir. Acılığı azaltmak için daha az baharatlı bir kaplama seçebilir veya yoğurtlu, limonlu bir dip sosla servis edebilirsiniz.
Cajun kızarmış tavuğun içinin tam piştiği nasıl anlaşılır?
En güvenilir yöntem, tavuğun en kalın yerinin iç sıcaklığının 75°C'ye ulaştığını mutfak termometresiyle kontrol etmektir. Et pembe görünmemeli ve çıkan su berrak olmalıdır.
Kızarmış tavuğun kaplaması nasıl daha çıtır kalır?
Tavuğu kızartma sonrası tel ızgara üzerinde bekletmek, altta buhar birikmesini önler. Üst üste dizmek veya hemen kapalı bir kaba koymak kaplamayı yumuşatır.
Cajun kızarmış tavuk fırında yeniden ısıtılabilir mi?
Evet, fırın veya hava fritözü kaplamanın çıtırlığını mikrodalgaya göre daha iyi korur. Tavuk tamamen ısınana kadar pişirilmeli ve tekrar tekrar ısıtılmamalıdır.
Artan Cajun kızarmış tavuk nasıl saklanmalıdır?
Oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletmeden sığ, kapalı bir kapta buzdolabına koyun. Genellikle üç ila dört gün içinde tüketmek ve yalnızca yiyeceğiniz porsiyonu yeniden ısıtmak daha güvenlidir.
Cajun kızarmış tavuk dondurulabilir mi?
Evet, soğuduktan sonra hava almayan ambalajda dondurulabilir. Çözündürme işlemini tezgâhta değil, buzdolabında yapın; ardından iyice ısıtarak tüketin.
Cajun kızarmış tavukla hangi yan yemekler iyi gider?
Lahana salatası, bol limonlu yeşil salata, fırınlanmış sebzeler veya fasulye gibi lifli eşlikçiler baharatlı ve yağlı dokuyu dengeler. Kremalı ve kızartılmış ek seçenekleri aynı öğünde çoğaltmak yemeği daha ağır hissettirebilir.
Cajun kızarmış tavuk, ızgara tavuktan daha mı doyurucudur?
Kızarmış kaplama daha yoğun bir doku ve lezzet verdiği için bazı kişilerde daha tatmin edici hissedilebilir. Ancak ızgara tavuk, kızartma yağı ve kaplama olmadan daha hafif bir alternatif arayanlar için genellikle daha uygundur.
Antrenmandan önce Cajun kızarmış tavuk yemek uygun mudur?
Kızartılmış ve baharatlı yiyecekler bazı kişilerde egzersiz öncesinde mide ağırlığı veya reflü yapabilir. Antrenmana yakın zamanda yiyecekseniz daha küçük bir porsiyon tercih edin; çoğu kişi için antrenman sonrası ana öğün olarak daha rahat olur.
Yumurta veya gluten alerjisi olanlar Cajun kızarmış tavukta neden dikkatli olmalıdır?
Pane harcında un ve yumurta sık kullanıldığı için ürün bu alerjenleri içerebilir; kızartma yağında çapraz temas da mümkündür. Paketli veya restoran ürünlerinde içerik ve mutfak uygulamalarını mutlaka kontrol edin.
Cajun Kızarmış Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.