🥣
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
174
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 17%
Protein
9.2g
· 22%
Yağ
11.6g
· 61%
Lif
2.1g
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.7mg · 25% GDV
B2
0.23mg · 18% GDV
B12
0.39µg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
155mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
İyot
17µg · 11% GDV
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.65g
Omega 6:3 oranı 63.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.7:1).
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Gibi Besinler
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze kaç kalori?
Bu meze 100 gramında 174 kalori içerir. Kalori hesabında tükettiğiniz porsiyon miktarını dikkate almanız gerekir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu mezede ne kadar protein var?
100 gramında 9,2 gram protein bulunur. Bu değer, mezenin protein içeren bir süt ürünü seçeneği olduğunu gösterir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze keto diyete uygun mu?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7,1 gram karbonhidrat bulunur.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu mezenin glisemik indeksi nedir?
Bu mezenin glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze tok tutar mı?
100 gramında 9,2 gram protein, 11,6 gram yağ ve 2,1 gram lif içerir. Bu besin ögeleri dengeli bir öğün veya ara öğünde tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze gluten içerir mi?
Verilen bilgilere göre bu meze glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya gluten hassasiyeti olan kişiler ambalajdaki çapraz bulaşma uyarılarını da kontrol etmelidir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze süt ürünü alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze badem alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, bu meze ağaç yemişleri grubunda yer alan badem içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze işlenmiş bir ürün mü?
Bu meze minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramında 7,1 gram karbonhidrat, 11,6 gram yağ ve 2,1 gram lif bulunur.
Çağla ve bademli süzme yoğurtlu meze hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.