🥣
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Kaç Kalori?
Lif, kompleks karbonhidrat ve yumurta proteini içeren geleneksel karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.6g
· 60%
Protein
4.8g
· 15%
Yağ
3.7g
· 25%
Lif
3.1g
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B6
0.14mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7.4µg · 13% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.08g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Gibi Besinler
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı kaç kalori?
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı, 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,8 g protein, 19,6 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu yemeğin glisemik indeksi 52'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,1 g lif bulunur.
Çağla dövmesi patatesli ve haşlanmış yumurtalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.