Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Caffè Latte (kısa boy) Kaç Kalori?
Espresso ve buharda ısıtılmış sütle hazırlanan kısa boy latte.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Caffè Latte (kısa boy) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
41
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 37%
Protein
2.1g
· 24%
Yağ
1.5g
· 39%
Lif
0g
Caffè Latte (kısa boy) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
61mg · 9% GDV
Kalsiyum
79mg · 8% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
125mg · 4% GDV
Caffè Latte (kısa boy) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffè Latte (kısa boy) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffè Latte (kısa boy) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Caffè Latte (kısa boy) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffè Latte (kısa boy) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Caffè Latte (kısa boy) Gibi Besinler
Caffè Latte (kısa boy) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kısa boy caffè latte ile cappuccino arasındaki temel fark nedir?
Caffè latte daha fazla süt ve daha ince bir süt köpüğüyle hazırlanır; bu yüzden kahve tadı genellikle daha yumuşaktır. Cappuccino ise daha köpüklü ve espresso aroması daha belirgin bir içecektir.
Caffè latte antrenmandan önce içilir mi?
Kafeine hassas olmayan kişiler için antrenmandan önce kahve, uyanıklığı ve algılanan performansı destekleyebilir. Mide hassasiyeti, çarpıntı veya reflü varsa egzersizden hemen önce tercih edilmemelidir.
Caffè latte akşam içildiğinde uykuyu etkiler mi?
Evet, içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı ve uyku kalitesini bozabilir. Kafeine duyarlıysanız öğleden sonra veya akşam saatlerinde kafeinsiz espressoyla hazırlanmış seçeneği tercih edin.
Caffè latte aç karnına içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde kahve aç karnına mide yanması, bulantı veya bağırsak hareketlerinde artış yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız içeceği küçük bir öğünle birlikte tüketmek daha iyi tolere edilmesini sağlayabilir.
Kısa boy caffè latteye şeker eklemek gerekli midir?
Gerekli değildir; sütün doğal hafif tatlılığı espresso sertliğini yumuşatır. Şeker yerine tarçın, şekersiz kakao veya vanilya gibi aromalarla tat değiştirilebilir.
Caffè latteye bitkisel süt eklenebilir mi?
Evet, yulaf, soya, badem veya bezelye bazlı barista içecekleri köpük oluşturabilir. Ancak tat, kıvam ve alerjen içeriği değişir; özellikle ilave şekerli ürünler farklı bir seçenek oluşturur.
Caffè latte neden bazen acı veya yanık tat verir?
Acı tat çoğunlukla fazla kavrulmuş, bayat ya da aşırı demlenmiş espressodan kaynaklanır. Espresso çekim süresini kısaltmak, daha taze çekirdek kullanmak ve sütün aşırı ısınmamasını sağlamak tadı iyileştirir.
Hazırlanmış caffè latte buzdolabında saklanabilir mi?
En iyi tat ve köpük için hemen içilmelidir. Saklamak gerekirse temiz, kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve mümkünse aynı gün tüketin; yeniden ısıtma köpük yapısını bozabilir.
Caffè latte dondurulabilir mi?
Dondurmak güvenlik açısından mümkün olsa da süt çözündüğünde ayrışabilir ve köpük dokusu kaybolur. Artan latteyi dondurmak yerine buz kalıbında dondurup soğuk kahve içeceklerinde kullanmak daha uygundur.
Laktoz intoleransı olanlar caffè latte içebilir mi?
Standart caffè latte süt içerdiği için laktoz intoleransı olanlarda gaz, şişkinlik veya karın ağrısına yol açabilir. Laktozsuz süt ya da uygun bir bitkisel sütle hazırlanması daha iyi bir alternatif olabilir.
Caffè Latte (kısa boy) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.