Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Kaç Kalori?
Kafein oranı yüksek, kalori yok denecek kadar az, şekersiz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 60%
Protein
0.2g
· 40%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.05mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Gibi Besinler
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekstra shotlı şekersiz Americano ne zaman içilirse daha uygun olur?
Genelde sabah saatlerinde veya öğleden önce tercih edilir. Kafeine hassassanız akşam geç saatlerde içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklıdır?
Birçok kişi Americano’yu antrenman öncesinde uyanıklık ve odaklanma için tercih eder. Antrenman sonrasında ise sıvı alımını destekleyebilir ama tek başına toparlanma içeceği sayılmaz.
Aç karnına Americano içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde aç karnına kahve mide yanması, ekşime veya hassasiyet yapabilir. Böyle bir durum yaşıyorsanız yemekle birlikte içmek veya daha yumuşak bir kahve tercih etmek daha iyi olabilir.
Ekstra shot eklemek kahvenin tadını nasıl değiştirir?
Ekstra shot genelde kahveyi daha yoğun, daha sert ve daha kalıcı aromalı yapar. Doğru hazırlanmazsa acılık hissi de belirginleşebilir.
Americano’nun acı olmasını nasıl önleyebilirim?
Aşırı sıcak su kullanmamak ve espressoyu fazla bekletmeden servis etmek tadı dengelemeye yardımcı olur. Çok koyu kavrulmuş çekirdekler acılığı daha baskın hissettirebilir.
Şekersiz Americano susuz bırakır mı?
Kahve hafif idrar söktürücü etki gösterebilir, ancak çoğu kişide günlük sıvı alımına yine de katkı sağlar. Yine de gün içinde su içmeyi ihmal etmemek en iyisidir.
Americano hangi yiyeceklerle daha iyi gider?
Yoğurt, yumurta, yulaf veya kuruyemiş gibi daha dengeli seçeneklerle iyi eşleşir. Bu tür eşleşmeler kahveyi tek başına içmeye göre daha uzun süre tok ve dengede hissetmeye yardımcı olabilir.
Cold brew yerine Americano seçmenin pratik farkı nedir?
Americano espresso ve suyla anında hazırlanır; cold brew ise uzun demleme ister ve tadı genelde daha yumuşaktır. Americano daha belirgin kavruk ve canlı bir kahve profili sunar.
Her gün ekstra shotlı Americano içmek sakıncalı olabilir mi?
Çoğu sağlıklı yetişkin için ölçülü tüketim tolere edilebilir, ancak fazla kafein çarpıntı, sinirlilik veya uyku sorunlarına yol açabilir. Hamileler, tansiyon sorunu olanlar ve kafeine duyarlı kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Şekersiz Americano gerçekten ‘metabolizmayı aşırı hızlandırır’ mı?
Hayır, bu yaygın bir abartıdır. Kafein kısa süreli uyanıklık ve enerji hissi sağlayabilir ama tek başına belirgin bir yağ kaybı garantilemez.
Caffe Americano (şekersiz, ekstra espresso shotlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.