Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛☕️

●Düşük GI

Cafe latte (protein sütlü) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli süt ile yapılan kahveli latte

KALORİ

55kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Cafe latte (protein sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 45%

Protein

4.5g

· 34%

Yağ

1.2g

· 21%

Lif

Cafe latte (protein sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Kalsiyum

160mg · 16% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Cafe latte (protein sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cafe latte (protein sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cafe latte (protein sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cafe latte (protein sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cafe latte (protein sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Cafe latte (protein sütlü) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Cafe latte (protein sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein sütlü cafe latte kaç kalori?

Protein sütlü cafe latte, 100 gramda 55 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g protein, 6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.

Protein sütlü cafe latte düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 35'tir. Süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Cafe latte (protein sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.