🧋
Buzlu protein sütlü latte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli buzlu kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu protein sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 37%
Protein
4.2g
· 39%
Yağ
1.2g
· 24%
Lif
0g
Buzlu protein sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
145mg · 14% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Buzlu protein sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu protein sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu protein sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Buzlu protein sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu protein sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Buzlu protein sütlü latte Gibi Besinler
Buzlu protein sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu protein sütlü latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Buzlu protein sütlü latte 100 gramda 48 kalori ve 4,2 g protein içerir. Aynı miktarda 4 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Buzlu protein sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Buzlu protein sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.