Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Buzlu Kahve Macchiato Kaç Kalori?

Buzlu kahve, süt ve espresso ile yapılan hafif tatlı içecek

KALORİ

45kcal

45düşük

POTASYUM

75mg

LİF

Buzlu Kahve Macchiato Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 66%

Protein

1.2g

· 11%

Yağ

1.1g

· 23%

Lif

Buzlu Kahve Macchiato Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 10% GDV

0.4mg · 8% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

45mg · 5% GDV

Fosfor

32mg · 5% GDV

Selenyum

1.5µg · 3% GDV

İyot

3µg · 2% GDV

Buzlu Kahve Macchiato Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Buzlu Kahve Macchiato İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Buzlu Kahve Macchiato Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Buzlu Kahve Macchiato Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Buzlu Kahve Macchiato Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Buzlu Kahve Macchiato Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

🧃

Portakal Suyu

45 kcal

Buzlu Kahve Macchiato Hakkında Sık Sorulan Sorular

Buzlu Kahve Macchiato kaç kalori?

Buzlu Kahve Macchiato, 100 gramında 45 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Buzlu Kahve Macchiato'nun glisemik indeksi yüksek mi?

Buzlu Kahve Macchiato'nun glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük-orta aralıkta kabul edilir; ancak porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.

Buzlu Kahve Macchiato hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.