Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋🧊🍵
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Kaç Kalori?
Şekersiz, ferahlatıcı limonlu çay
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 80%
Protein
0.1g
· 20%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
2mg · 2% GDV
A Vitamini
1µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
24mg · 1% GDV
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Gibi Besinler
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buzlu çalkalanmış limon çayı nasıl hazırlanır?
Demlenmiş siyah veya yeşil çay soğutulur, limon suyu ve bol buzla kapaklı bir kapta kuvvetlice çalkalanır. Çalkalama içeceği hızlı soğutur ve hafif köpüklü bir doku oluşturur.
Limon çayı neden bazen acı veya buruk olur?
Çayı gereğinden uzun süre ya da çok sıcak suda demlemek tanenlerin artmasına ve burukluğa yol açabilir. Daha kısa demleme, taze limon suyu ve yeterli buz daha dengeli bir tat sağlar.
Buzlu limon çayında taze limon suyu mu, şişe limon suyu mu kullanılmalı?
Taze limon suyu genellikle daha canlı aroma verir. Şişe limon suyu pratik olsa da koruyucu veya daha keskin bir tat içerebilir; etiketi kontrol etmek faydalıdır.
Buzlu çalkalanmış limon çayı önceden hazırlanabilir mi?
Şekersiz hazırlanmış çay buzdolabında kapalı bir kapta yaklaşık 2–3 gün saklanabilir. En iyi lezzet için limon suyunu ve buzu servis sırasında eklemek daha uygundur.
Buzlu limon çayı dondurulabilir mi?
Çay, buz kalıbında dondurularak sonradan içeceği sulandırmadan soğutmak için kullanılabilir. Çözülmüş içeceğin aroması taze hazırlanmış kadar belirgin olmayabilir.
Buzlu limon çayı spor öncesi veya sonrası içilir mi?
Kafein içeren çayla hazırlanmışsa, spor öncesinde bazı kişilerde uyanıklığı destekleyebilir. Ancak yoğun egzersiz sonrası kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin yerine geçecek bir içecek değildir; su içmek önemlidir.
Buzlu çalkalanmış limon çayı gece içmek uykuyu etkiler mi?
Siyah veya yeşil çay kullanıldığında içerdiği kafein, hassas kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Akşam saatleri için kafeinsiz bitki çayıyla hazırlanmış bir seçenek tercih edilebilir.
Limon eklemek çaydaki demiri tamamen engeller mi?
Hayır. Çaydaki bazı bileşenler bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilse de limondaki C vitamini bu etkiyi kısmen dengelemeye yardımcı olabilir. Demir eksikliği olan kişiler yine de çayı demir takviyesi veya demirden zengin ana öğünlerle aynı anda tüketmemeyi doktoruna danışabilir.
Buzlu limon çayı sıcak havada suyun yerini tutar mı?
Şekersiz buzlu limon çayı sıvı alımına katkı sağlayabilir. Fakat terlemenin yoğun olduğu günlerde temel içecek yine su olmalı; çayın kafeinli olması bazı kişiler için miktarı sınırlamayı gerektirebilir.
Kimler buzlu çalkalanmış limon çayını dikkatli tüketmelidir?
Reflü, mide hassasiyeti veya narenciye tetiklenmesi yaşayanlarda limonun asitliği şikâyetleri artırabilir. Kafeine duyarlı kişiler de siyah ya da yeşil çayla yapılan çeşitleri sınırlamalı veya kafeinsiz alternatif seçmelidir.
Buzlu Çalkalanmış Limon Çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.