Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧊☕
Duble espressolu ice americano Kaç Kalori?
Çok düşük kalorili, şekersiz kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Duble espressolu ice americano Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 60%
Protein
0.2g
· 40%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Duble espressolu ice americano Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Folat
2µg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
4mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Duble espressolu ice americano Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Duble espressolu ice americano İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Duble espressolu ice americano Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Duble espressolu ice americano Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Duble espressolu ice americano Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Duble espressolu ice americano Gibi Besinler
Duble espressolu ice americano Hakkında Sık Sorulan Sorular
Duble espressolu ice americano aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi aç karnına içebilir, ancak kahve bazı insanlarda mide hassasiyeti, çarpıntı veya huzursuzluk yapabilir. Özellikle kafeine duyarlıysanız yanında su içmek ve küçük bir öğünle denemek daha rahat olabilir.
Antrenmandan önce duble espressolu ice americano içmek mantıklı mı?
Kafein, birçok kişide antrenman öncesi uyanıklık ve algılanan enerjiyi artırabilir. Geç saatlerde içilirse uykuya dalmayı zorlaştırabileceği için zamanlama önemlidir.
Buz eklemek kahvenin etkisini azaltır mı?
Buz, kafeini yok etmez; içeceği sadece soğutur ve eridikçe tadı seyreltir. Daha yoğun tat istiyorsanız daha az buz kullanabilir veya kahveyi önceden soğutup öyle hazırlayabilirsiniz.
Duble espressolu ice americano neden bazen çok acı olur?
Aşırı kavrulmuş çekirdek, fazla uzun ekstraksiyon veya eriyen buzla dengesizleşen tat acılığı artırabilir. Daha taze çekim, doğru espresso ayarı ve yeterli ama kontrollü su oranı genelde tadı yumuşatır.
Bu içeceğe süt veya şurup eklenirse ne değişir?
Süt, krema, şekerli şurup veya aromalı soslar içeceğin tadını yumuşatır ama sade haline göre enerji ve karbonhidrat miktarını yükseltir. Kahveyi düşük kalorili tutmak istiyorsanız şekersiz tüketmek en net yoldur.
Duble espressolu ice americano susuz bırakır mı?
Kahve hafif idrar söktürücü etki gösterebilir, ancak günlük sıvı alımına yine de katkı sağlar. Çok sayıda kahve içiyorsanız su tüketimini de ihmal etmemek iyi olur.
Hamileler veya emzirenler bu içecekte dikkatli olmalı mı?
Evet, çünkü duble espresso kafein açısından yoğun olabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde toplam günlük kafein alımı için doktora veya diyetisyene danışmak en güvenlisidir.
Duble espressolu ice americano gece içilir mi?
Bazı insanlar akşam kahvesini tolere etse de çoğunda kafein uyku kalitesini bozabilir. Özellikle geç saatte içildiğinde uykuya dalma süresini uzatması sık görülür.
Bunu soğuk demleme kahveyle karşılaştırınca farkı nedir?
Ice americano espresso bazlıdır; tadı daha keskin, gövdesi daha belirgin ve aroması daha canlı algılanabilir. Cold brew ise genelde daha yumuşak, düşük asiditeli ve daha tatlımsı bir profile sahiptir.
Hazırlandıktan sonra ne kadar bekletilebilir?
En iyi tat için taze tüketilmesi idealdir, çünkü bekledikçe buz erir ve aroma düzleşir. Önceden hazırlayacaksanız buzu sonradan eklemek genelde daha iyi sonuç verir.
Duble espressolu ice americano hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.