☕🌾
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Kaç Kalori?
Büyük boy, yulaf sütüyle hazırlanmış popüler kahve içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 68%
Protein
0.7g
· 7%
Yağ
1.2g
· 25%
Lif
0.5g
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
D Vitamini
0.8µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük Yulaf Sütlü Flat White İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Gibi Besinler
Büyük Yulaf Sütlü Flat White Hakkında Sık Sorulan Sorular
Büyük yulaf sütlü flat white kaç kalori?
Büyük yulaf sütlü flat white, 100 gramında 44 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Büyük yulaf sütlü flat white vegan mı?
Evet, bu içecek vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Büyük Yulaf Sütlü Flat White hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.