🥐
Büyük sade kruvasan Kaç Kalori?
Tereyağlı, büyük boy, Fransız hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyük sade kruvasan Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 44%
Protein
7.5g
· 7%
Yağ
22g
· 49%
Lif
2.5g
Büyük sade kruvasan Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
10µg · 18% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Büyük sade kruvasan Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük sade kruvasan İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük sade kruvasan Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Büyük sade kruvasan Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük sade kruvasan Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Büyük sade kruvasan Gibi Besinler
Büyük sade kruvasan hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.