🍕
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 48%
Protein
10.5g
· 17%
Yağ
9.5g
· 35%
Lif
2.2g
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) Gibi Besinler
Pizza (büyük, dikdörtgen, tam malzemeli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.