🍿
Büyük boy patlamış mısır Kaç Kalori?
Sinema tarzı, büyük porsiyon, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Büyük boy patlamış mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 51%
Protein
9.5g
· 8%
Yağ
22g
· 41%
Lif
10g
Büyük boy patlamış mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Büyük boy patlamış mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Büyük boy patlamış mısır İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Büyük boy patlamış mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Büyük boy patlamış mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Büyük boy patlamış mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.8g
Omega 6:3 oranı 140:1
İdeal 4:1 üzerinde (140:1).
Büyük boy patlamış mısır Gibi Besinler
Büyük boy patlamış mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.