Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍝

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Kaç Kalori?

Enerji yoğun, karbonhidrat ağırlıklı, bir miktar yağ içerir

KALORİ

390kcal

48orta

POTASYUM

185mg

LİF

3.2g

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73g

· 75%

Protein

12.2g

· 12%

Yağ

5.6g

· 13%

Lif

3.2g

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.17mg · 14% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

26µg · 47% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

135mg · 19% GDV

Magnezyum

44mg · 10% GDV

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Gibi Besinler

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

🥣

Çiğ müsli

370 kcal

🍞

Tahıllı lifli ekmek

247 kcal

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) kaç kalori?

Tereyağlı burgu makarna (çiğ), 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 73 g karbonhidrat, 12,2 g protein ve 5,6 g yağ bulunur.

Tereyağlı burgu makarna glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, tereyağlı burgu makarna glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.

Tereyağlı burgu makarna (çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.